Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spinat tiefgefroren | 600 Gramm |
| Mehl | 150 Gramm |
| Milch | 300 ml |
| Eier | 4 |
| Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | 120 ml |
| Salz | etwas |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Zwiebeln | 2 |
| Olivenöl | 4 EL |
| Brühe | ⅛ Liter |
| Pfeffer | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
| Ricotta | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)199 (48)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Spinat auftauen lassen.
2. Mehl mit Milch, Eiern, Mineralwasser und Salz zu einem glatten Teig verrühren. 30 Minuten quellen lassen.
3. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. In 2 El Öl glasig dünsten. Spinat und Brühe zufügen, kurz aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen. Abtropfen lassen.
4. Übriges Öl erhitzen. Aus dem Teig 8 dünne Pfannkuchen goldgelb backen. Spinat darauf verteilen, Käse darüber brökel, aufrollen und in Scheiben geschnitten servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****y
vom















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