Linsen-Gemüse-Pfanne

26 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
rote Linsen250 g
Gemüsezwiebel etwas
Paprika rot und grün Schote
reife Tomaten500 g
Zucchini frisch500 g
Olivenöl6 EL
Salz etwas
Pfeffer etwas
Majoran getrocknet etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
26 Min
  • 1. Linsen gemäß Hinweis zubereiten. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Paprikaschoten waschen, putzen und in Stücke schneiden. Die Tomaten kurz in heißes Wasser tauchen, enthäuten und in Stücke schneiden. Die Zucchini in dicke Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebel bräunen. Die Paprikastücke dazugeben und ca. 5 min. weich schmoren. Die Tomaten und die Zucchini ca 15 min mitgaren. Die abgetropften Linsen unter Zugabe von etwas Wasser hinzufügen und ca. 5 min köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken. Dazu gebratene oder gegrillte Lammkoteletts servieren.

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