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Zutaten
Zutaten für 3 Personen
Fladenbrot | 1 Stück |
Hackfleisch | 1 kg |
Eier | 2 Stück |
Zwiebeln | 2 Stück |
Semmelmehl | etwas |
Käse | etwas |
Tomaten | etwas |
Gurke | etwas |
Salat | etwas |
Würzsaucen (Ketschup, Majonaise, Senf ...) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
937 (224)
Eiweiß
19,3 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett
16,4 g
Zubereitung
Hackfleisch mit gehackter Zwiebel, Gewürzen, Eiern und etwas Semmelmehl verkneten und anschließend im Heißluftgrill oder in der Pfanne braten Fladenbrot aufschneiden, eine Seite mit Käse belegen und aufbacken Riesenfrikadelle auf das Fladenbrot legen, mit Tomate, Salat und Gurke belegen und mit Saucen würzen Brotdeckel aufsetzen fertig!
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