Thunfisch-Dip zu Wrap oder mex. Burrito
10 Mineinfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Thunfisch Konserve in Öl | 1 Dose |
| Frischkäse | 1 |
| etwas Tomatenmark | etwas |
| etwas Olivenöl | etwas |
| Knoblauchzehe, kleingehackt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)684 (164)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett3,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)684 (164)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Thunfisch kleinschneiden , dann etwas Olivenöl zugeben mit dem Frischkäse vermischen und etwas Tomatenmark und Knoblauch zugeben und gut vermischen. Dazu Wraps oder Burrito!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****c
vom
Kommentare zu „Thunfisch-Dip zu Wrap oder mex. Burrito“