Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Birnen | 4 |
| Molat " Nährstoffkonzentrat" | 4 EL |
| Weizenkeime | 4 EL |
| Milch | 500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)251 (60)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett2,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Birnen wachen, vierteln und vom Kerngehäuse befreien. 4 kleine Spalten dür die Garnierung abschneiden und beiseite legen. Das restliche Obst anschließend grob zerkleinern. Die Birnenstücke in Molat sowie 3 EL Weizenkeimen zur Milch geben und mit den restlichen Weizenkeimen bestreuen. Die Glasränder jeweils mit 1 Birnenspalte garnieren. Kühl servieren.
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vom



















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