Eierstich für die Microwelle
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 2 |
| Milch | 8 Löffel |
| Salz | 1 Prise |
| Muskat | etwas |
| ÖL Oder Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2954 (706)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate22,5 g
Fett68,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2954 (706)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate22,5 g
Fett68,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.2 Tassen oder Becher mit Öl oder Butter einpinseln. Die Eier mit den anderen Zutaten verquirlen und in die Tassen geben.
2.Den Eerstich bei 400 Watt ca 4Min stocken lassen je nach Gerät auch 1 Min länger.
3.Dann den Eierstich aus den Tassen stürzen und in beliebige Formen schneiden.
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vom
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