Salat- Mausohrsalat auch Feldsalat genannt
20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Feldsalat | 1 Schale |
| Schinkenwürfel | 100 Gramm |
| Körner gemischt- Pinien, Sonnenblumen | 2 Esslöffel |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Öl, Salz, Maggi, Essig, | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1286 (307)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett22,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1286 (307)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate10,9 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
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1.Salat verlesen, Schinkenwürfel in der Pfanne knusprig anbraten, kurz die Körner dazu geben und ein paar Minuten mitrösten. Marinade aus Öl, Salz, Maggi, Essig anrühren, den gewaschenen Salat dazu geben und die Schinken-Körnermischung darüber geben.
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vom
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