Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Spaghettinis vom Vortag | 500 g |
Thunfisch im eigenen Saft / Dose | 2 Dosen |
Zwiebel | 1 große |
Tomatenmark | 4 Eßl. |
Brühe | ¼ Liter |
Knoblauchzehen | 2 |
Salz, Pfeffer, Arrabiatagewürz | etwas |
Parmesan am Stück | etwas |
Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)391 (93)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)391 (93)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett5,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebeln schälen, halbieren, Scheiben schneiden und in Öl anbraten.
2.Spaghettinis, Thunfisch, Tomatenmark, Knoblauch, Gewürze und Brühe dazugeben. Abschmecken.
3.Parmesan hobeln und darüberstreuen!
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vom
Kommentare zu „Spaghettini Tonno“