Grüne Spaghetti mit Lachs (Fettarm und super lecker)
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Grüne Spaghetti mit Lachs (Fettarm und super lecker) 
Weitere Rezepte
Lachs mit Zitronen-Dill-Soße und Bandnudeln
Lachsnudeln
Lachsfilet in Dillcreme
Spaghetti mit Lachs-Zitronen-Sauce
Lachs in Zitronen-Sahnesauce mit Tagliatelle
Pasta mit Lachs-Käse-Sauce
Pasta mit Lachs-Zucchini-Frischkäse-Sauce
Pasta mit Lachs und saurer Sahne
Gemüsespaghetti mit Lachs
Lachsfilet in Dill-Sahne-Sauce
Zitronen-Spaghetti mit Lachs
Schweinefilet mit Schinken und Käse, Zitronensoße und Reis
Bandnudeln mit Lachs-Zitronen-Soße
Leo´s Schwedisches Lachsgratin
Pasta mit zitroniger Lauch-Sahne-Sauce
erster gang conchiglioni mit ricotta und lachs
Lachs auf Fenchel -Brokkoligemüse
Bandnudeln mit gebratenem Lachs, Zitronen-Dillsoße und Spargel (Sarina Nowak)
Nudeln mit Lachs
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| gekochte grüne Spaghetti | 180 g |
| Salz | etwas |
| Lachsfilet | 125 g |
| Saft einer 1/" Zitrone | etwas |
| Gemüsebrühe | 50 ml |
| fettarmer Joghurt | 1 EL |
| Saure Sahne | 1 TL |
| heller Soßenbinder | ½ TL |
| Senf | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1033 (247)
Eiweiß13,8 g
Kohlenhydrate35,4 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1033 (247)
Eiweiß13,8 g
Kohlenhydrate35,4 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Lachsfilet mit der Hälfte des Zitronensafts säuern und salzen. Eine beschichtete Pfanne erhitzen, Lachsfilet darin von beiden Seiten braten und warm stellen. Gemüsebrühe mit Joghurt und saurer Sahne in der Pfanne erhitzen, Saucenbinder einrühren und mit Senf, Salz und dem restlichen Zitronensaft abschmecken. Nudeln mit Senfsoße und Lachs auf eiinem Teller anrichten und servieren. Sehr schnell gekocht, super lecker, gesund und auch noch einfach!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****s
vom
Kommentare zu „Grüne Spaghetti mit Lachs (Fettarm und super lecker)“