Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kohlrabi in Stifte geschnitten | 800 g |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Gemüsebouillon | 250 ml |
| Rind Hackfleisch frisch | 450 g |
| Halbfett-Butter | 2 TL |
| Mehl | 2 EL |
| Milch | 250 ml |
| Frischkäse | 80 g |
| Kräuter gehackt | 2 EL |
| Salz, Pfeffer, Muskatnuss gerieben | etwas |
| Käse geraspelt | 100 g |
| Oel zum Anbraten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)992 (237)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate17 g
Fett15,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Kohlrabistifte ca. 15 Min. im Gemüsebouillon garen, abgiessen
2. Hackfleisch, Zwiebeln u. Knoblauch mit wenig Oel anbraten, mit Salz u. Pfeffer würzen Mit den Kohlrabi in eine Auflaufform schichten
3. Halbfettbutter schmelzen, Mehl einrühren und unter Rühren Milch dazugiessen, aufkochen. Frischkäse und Kräuter (nach Beliegen) unterrühren, mit Salz, Pfeffer u. Muskatnuss würzen.
4. Sauce über den Auflauf giessen und mit Käse betreut im vorgeheizten Backofen bei 180° C, mittlere Schiene, ca. 30 Min. goldgelb backen. E Guete wünscht Yvonne
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vom

















Kommentare zu „Kohlrabi-Hack“