Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 500 Gramm |
| Rinderhack | 500 Gramm |
| Wirsingkohl frisch | 1 |
| Frühlingszwiebeln frisch | 4 |
| Tomaten | 500 Gramm |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Gemüsebrühe | 500 ml |
| Sahne | 150 ml |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Oregano , Basilikum | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
| Käse gerieben | 200 Gramm |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)608 (145)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett6,7 g
Zubereitung
1. Wirsing in Streifen hobeln , Knobi und Frühlingszwiebeln hacken,Tomaten häuten , entkernen,würfeln. Den Wirsing in Salzwasser blanchieren , Nudeln bissfest kochen. Hackfleisch mit Knobi und Zwiebeln in Olivenöl anbraten,Tomatenmark und Tomatenstücke unterrühren , Brühe und Sahne angießen ,salzen und pfeffern.5 Minuten köcheln. Eine Auflaufform mit Olivenöl ausstreichen. Nun basteln wir wieder : Sauce ,Nudeln,Kräuter,Wirsing,Käse,Sauce,Nudeln... Mit Käse bestreuen und mit etwas Olivenöl beträufeln. Bei 180 Grad in 30 - 35 Minuten im Ofen backen.
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vom


















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