Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Äpfel | 4 Stück |
| Porree (Lauch) | 3 Stangen |
| Ananas Konserve abgetropft ,in Stck. | 1 Dose |
| Maiskörner aus der Dose | 1 Dose |
| Gurke frisch | 1 Stück |
| Kochschinken | 400 Gramm |
| Gouda Vollfettstufe | 300 Gramm |
| Mayonaise | 400 Gramm |
| Naturjogurt | 1 Becher |
| TK-Zwiebeln | 2 Esslöffel |
| TK-Kräuter | 2 Esslöffel |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)512 (122)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. 1. Äpfel waschen,vierteln und in Spalten schneiden 2. Porree putzen und in ganz feine Ringe schneiden 3. Ananas,mais abtropfen lassen 4. Gurke in Scheiben schneiden,Schinken,Käse in Streifen 5. Dressing: Mayo,Jogurt,Zwiebel,Kräuter,Salz,Pfeffer in einer Schüssel verrühren 6.Salatzutaten in eine Glasschüssel schichten-Dressing darüber giessen und kalt stellen 7. gut vermischen und servieren
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vom
















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