Möhren Spinat Topf
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Filet | 500 gr |
| Möhren | 500 gr |
| Kartoffeln | 500 gr |
| Blattspinat tiefgefroren | 350 gr |
| Lorbeerblatt,Salz,Pfeffer,Wacholderbeeren | 2 st |
| Dose Kokosmilch oder normale Sahne | 1 kl |
| Zwiebel | 1 st |
| Majoran | 1 tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)335 (80)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1. Das Fleisch und die Zwiebel kochen.Salz Pfeffer Lorbeer Wacholderbeeren und den Majoran zum Fleisch geben.
2. Die Möhren und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.Ca.25 min kochen lassen.Wenn das Fleisch gar ist herausnehmen und in Würfel scheiden und wieder in die Suppe geben.
3. Die Suppe mit Kokosmilch oder Sahne ganz nach Geschmack abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****a
vom
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