Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Birnen evtl überreif | 300 Gramm |
| Backmischung Mehrkorn | 500 Gramm |
| Walnüsse ganz | 1 Tasse |
| Rosinen | 1 Tasse |
| Buttermilch | 1 Tasse |
| Kernige Haferflocken | 1 Tasse |
| Leinsamen | 0,33 Tasse |
| Zimt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1860 (444)
Eiweiß22,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett36,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Birnen - je nach Reifegrad - zerdrücken oder kleinschneiden,mit den restlichen Zutaten vermengen. Brotgröße & -bräune: Mittel.
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vom

















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