Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| tomaten | 12 kleine |
| babybel minikäse | 12 |
| kleine vollkorn pumpernickel | 6 |
| holzstäbchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. die tomaten in der dicke der minikäse schneiden......3 runde tomatenhälften beiseite legen.....3scheiben pumpernickel mit etwas butter bestreichen und nun jeden scheibe brot mit 3 scheiben tomate und 3 stck minikäse auftürmen..oben wieder je eine scheibe pumpernickel drauf legen..nun alles mit einem holzstäbchen fest stecken und die beiseite gestellten tomaten hälften obenauf setzen....umbedingt die holzstäbchen etwas herausgucken lassen damit sich die gäste beim hineinbeißen nicht verletzen.....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****u
vom




















Kommentare zu „gesunde leuchtürme“