Chicken Feta Burger Weight Watchers geeignet
26 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| rohe Hähnchenbrustfilet | 250 g |
| Oregano frisch | 1 EL |
| Knoblauch | 1 Prise |
| Schafskäse gekrümelt | 7 EL |
| Hamburger-Brötchen | 4 Stück |
| Romana Salat in Streifen | 100 g |
| Kühne Paprika in Streifen | 100 g |
| oliven schwarz in Scheiben | 5 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)415 (99)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
26 Min
26 Min
1. Pro Person: 5,5 Points Grill oder Pfanne vorheizen. Hähnchen, Oregano und Knoblauchpulver und Feta in einer Schüssel verkneten. Daraus 4 Kugeln formen und zu Hamburger-Patties drücken.
2. 7-8 Min. pro Seite goldbraun braten Burger aus Brötchen, Salat,Paprika und je 1 TL Oliven zusammensetzen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
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