Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 500 gr. |
Schokopudding | 1 Päckchen |
Vanillinzucker | 2 |
Bananen frisch | 2 |
Äpfel frisch | 3 |
Milch | 250 ml |
ein paar spritzer Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (65)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (65)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Bananen schälen und zerdrücken und mit dem Quark mischen. Äpfel waschen, schälen und fein reiben und den Vanillinzucker zu dem Bananen-Quark-Geschmisch hinzufügen.
2.Nun das Päckchen Schokopuddingpulver mit etwa 250 ml Milch aufschütteln, und dem Gemisch beifügen. Alles gut miteinander verrühren und mit ein paar Spritzer Flüssigsüßstoff abschmecken. Danach kühl stellen.
3.Tipp: Geht auch mit jeglichem anderen Puddingpulver, je nach Geschmack!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Lisl
vom
Kommentare zu „Schoko-Quark“