Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Filetsteaks | 4 |
Öl | 2 EL |
kleine Zuckermelone | 1 |
Butter | 30 gr. |
Glas Rum | 1 |
kleine Dose Mandarinen | 1 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Rum | 4 cl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1873 (447)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett35,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1873 (447)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett35,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
31 Min
31 Min
1.Die Steaks mit Öl einpinseln und 1 Stunde ziehen lassen.
2.Danach in der Pfanne nicht ganz durchbraten. Erst jetzt salzen und pfeffern, warm stellen.
3.Die Melone in kleine Stückchen schneiden und in der Butter kurz andünsten, 4 cl Rum dazu geben und die abgetropften Mandarinen darin heiss werden lassen.
4.Die Steaks auf einer vorgewärmten Platte anrichten und die Früchte herum legen.
5.1 Glas Rum erwärmen, die Früchte damit begießen und anzünden, abbrennen lassen und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von geckofisch
vom
Kommentare zu „Steak "Kuba"“