Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Eigelb | 2 |
Zucker | 4 EL |
Speisequark magerstufe | 500 g |
süße Sahne | 8 EL |
Amaretto | 3 EL |
Eiweiß | 2 |
Früchtecoktail | 1 Dose |
Löffelbiskuits | 100 g |
Kakao | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)540 (129)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate15,0 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)540 (129)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate15,0 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
27 Min
27 Min
1.Das Eigelb mit dem Zucker schaumig rühren. Danach den Speißequark, die Sahne und Amarettodazutun und rühren. -- TIPP: Statt Amaretto können auch 3 EL Fruchtsaft genommen werden.
2.Das Eiweiß steif schlagen und unter die Masse rühren. Die Früchte abtropfen lassen . Die Hälfte der in eine rechteckige Form geben und die hälfte der Quarkmasse drauf geben.
3.Die Löffelbiskuits drauf verteilen und darauf die übrigen Früchte verteilen. Darüber den restlichen Quark streichen. 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen. Vor dem servieren mit Kakao bestäuben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****a
vom
Kommentare zu „Früchte- Tiramisu“