Salat.....Apfel-Möhren-Rohkost
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Äpfel | 500 Gramm |
| Möhren | 500 Gramm |
| Zitronensaft | 2 |
| Haselnüsse gemahlen | 50 Gramm |
| Zucker | etwas |
| Wasser | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)368 (88)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)368 (88)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Äpfel und Möhren schälen... beides grob raspeln.......
2.Wasser,Zitronensaft, und Zucker...nach belieben.... verrühren.....
3.Äpfel... Möhren..... und die Haselnüsse unterheben....... etwas durchziehen lassen....... und geniessen......
4.schmeckt sehr lecker und frisch auch im Sommer....)))))))))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SCHNEEROSE
vom
Kommentare zu „Salat.....Apfel-Möhren-Rohkost“