Gegrillte Mini-Paprika
30 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mini-Paprika | 3 |
| Olivenöl | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Kichererbsen | 150g |
| Saft einer Zitrone | etwas |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Sesampaste | 70g |
| Olivenöl | 3 EL |
| Meersalz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate14 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate14 g
Fett2,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Kichererbsen abtropfen lassen und mit den restlichen Zutaten zu einer Creme pürieren. Die Paprikaschoten aushöhlen, Salzen und Pfeffern und in Olivenöl scharf anbraten. Anschließend mit dem Hummus füllen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****a
vom
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