Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| zimmtrinde | 1 Stück |
| Kardamomkapseln grün | 4 Stück |
| Kardamomkapsel schwarz | 2 Stück |
| Gewürznelken | 6 |
| schwarzer tee | 5 TL |
| milch | ½ Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. die gewürze ca 2 min ohne zusatz von fett anrösten, und zu einem 1/2 liter wasser hinzugeben. dann das wassser aufkochen- das ganze ca 6min köcheln bei mittlerer wärmezufuhr. danach die milch und den tee dazugeben und wieder aufkochen lassen. das gemisch vom feuer nehmen und noch 3 min ziehen lassen. danach tee durch ein sieb geben und heiss trinken.
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vom
















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