Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Himbeere tiefgefroren | 300 Gramm |
| Joghurt mit Kokosgeschmack | 150 Gramm |
| Puderzucker | 4 TL |
| Kokosflocken | 2 EL |
| Himbeeren frisch | etwas |
| Minze oder Zitronenmelisse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (49)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Himbeeren ca 10 Minuten antauen lassen und mit dem Joghurt, Puderzucker und Kokosflocken pürieren. In 4 Schalen füllen mit frischen Himbeeren und Minze oder Melisse garnieren. Schmeckt am besten frisch gemacht, kann aber auch eingefroren werden, dann bitte 10 Minuten vor dem Essen aus dem Tiefkühler holen.
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vom

















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