Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Makkaroni, die kleinen | 300 gr. |
| Zucchini | 200 gr. |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Gemüsemais | 1 kleine Dose |
| Tomatenmark | 2 EL (gestrichen) |
| Sahne | 200 gr. |
| Oregano | 1 TL |
| Basilikumblätter | etwas |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Nudelwasser | 3 EL |
| Öl, Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2146 (513)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett55,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. 1. Die Makkaroni in Salzwasser garen, in ein Sieb abgießen.
2. 2. Die Zucchini waschen, längs vierteln & quer in Scheiben schneiden.. Die Zwiebel in halbe Scheiben schneiden. Und den Knoblauch fein hacken.
3. 3. Den Gemüsemais abtropfen lassen. Die Pfanne heiß werden lassen & darin das Pflanzenöl erhitzen, dann die klein geschnittenen Zwiebeln , Zucchini & Mais rein unter Rühren ca.2 Min. andünsten.
4. 4. Das Tomatenmark dazu und ganz kurz anbraten, dann die Sahne mit rein. Alles umrühren, bis das Tomatenmark aufgelöst ist. Dann 2 EL von dem Nudelwasser mit rein geben.
5. 5.Mit Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum würzen. Die Makkaroni unterheben. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****1
vom

































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