Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lammfilets | 8 |
| Sellerie frisch | ½ Knolle |
| Steckrübe | ½ Knolle |
| Porree | 2 Stangen |
| Broccoli frisch | 250 gr. |
| grüne Bohnen | 150 gr |
| Möhren | 3 |
| Speckwürfel | 100 gr |
| Sahne | 125 ml |
| Kümmelschnaps | 4 cl |
| Salz, Pfeffer und Knoblauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)705 (169)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Das Gemüse säubern und in kleine Würfel bzw. in Streifen schneiden und zusammen mit dem Speck in einem Topf anbraten. Mit der Sahne und Kümmelschnaps ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
2. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben und in eine Pfanne ca .2 Minuten von beiden Seiten anbraten
3. Gemüse auf einen Teller anrichten und je 2 Filets auf das Gemüsebett legen.
4. dazu schmecken Röstkartoffeln
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vom


















Kommentare zu „Lammpfanne nach Norddeutscher Art“