Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| junge Möhren mit Grün | 8 |
| Olivenoel | 2 EL |
| Salz, Zucker | etwas |
| Orangensaft | 3 EL |
| Basilikum | ½ Bund |
| dünne Scheiben Parmaschinken | 8 |
| Parmesankäse | 30 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate34,8 g
Fett2,8 g
Zubereitung
1. Das Grün von den Möhren bis auf 3 cm abschneiden, die Möhren dünn schälen und im heißen Olivenoel andünsten.
2. Den Orangensaft dazugießen und zugedeckt 10 Minuten bissfest garen. Die Möhren in der Pfanne abkühlen lassen.
3. Um jede Möhre 2 Basilikumblätter legen und mit Schinken um wickeln.
4. Auf Teller anrichten und den Parmesankäse darüberhobeln
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vom
















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