Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkorn-/Schwarz-/ oder Müslibrot | 1 Scheibe |
| Erbeeren | 6 Stück |
| Aprikosenkompott - als Erstaz geht auch Marmelade | etwas |
| oder | etwas |
| Orangenmarmelade | etwas |
| evtl Frischkäse Natur | etwas |
| gehackte7gemahlene Nüsse nach Wahl | etwas |
| oder | etwas |
| Kokosraspeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)461 (110)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett5,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Guten Appetit!
2. Die Brotscheibe toasten,die Erbeeren in Scheiben schneiden. Wer mag kann jetzt noch Frischkäse auf das Brot schmieren,wer nicht,lässt ihn weg - denn jetzt werden die Erbeeren auf dem Brot verteilt und darüber dann das Kompott bzw die Marmelade verstrichen und anschließend mit Nüssen bestreut.
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vom

















Kommentare zu „Hallo-Sommer-Ffrühstücksbrot“