Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rinderfilet | 400 gr. |
| Ziegenfrischkäse | 100 gr. |
| Knoblauchzehen | 4 Stk. |
| Basilikum | 1 Bund |
| Zitrone | ½ |
| Olivenöl | 1 EL |
| Pfeffer rot | 1 TL |
| Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)361 (86)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate2 g
Fett3,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 45 Min
3 Std 45 Min
1. Den Knoblauch schälen und in kleine Stücke hacken. Basilikum waschen und klein schneiden. Knoblauch, Basilikum, eine Prise Salz, gemahlener roter Pfeffer, Saft von einer halben Zitrone und 1-2 Esslöffel Olivenöl zu dem Ziegenfrischkäse geben und gut verrühren. Drei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
2. Den Backofen auf 80° C vorwärmen (keine Umluft!). Die Steaks in heißem Olivenöl anbraten (ca. 2-5 Minuten, je nach Geschmack), auf einen hitzefesten Teller legen. Mit der Ziegenfrischkäsemasse bestreichen und für 30 Minuten in den Backofen geben.
3. Herausnehmen, mit ganzem roten Pfeffer garnieren und servieren. Beilagen: Kroketten, Gemüse und/oder Salat.
4. Guten Appetit!
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vom
















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