Tim's Pfannen - Kreation
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln - gegart | 1 kg |
| grüne Bohnen | 1 Dose |
| Rinderhackfleisch | 500 g |
| Rosmarin - getrocknet | 1 TL |
| Salz und Pfeffer nach Geschmack | etwas |
| Rapsöl | 1 EL |
| Chilipulver nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (125)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die gegarten Kartoffeln ( kalt ) in ziemlich kleine Würfel schneiden und in Rapsöl KROSS anbraten. Würzen und aus der Pfanne in eine Schüssel befördern.
2. Das Rinderhack in die selbe Pfanne geben und ebenfalls schön kross anbraten. Kräftig würzen und mit Chilipulver nicht sparen.
3. Zum Schluss die Kartoffeln zu dem Hackfleisch geben. Die abgetropften Bohnen dazu geben, alles vermischen und nochmal abschmecken. Mit Rosmarin verfeinert servieren.
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vom
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