Kokos Ananas Shake
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Kokos Ananas Shake 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Scheiben frische Ananas | 5 |
| Milch | ¼ liter |
| Buttermilch | ¼ liter |
| Kokosflocken | 2 EL |
| Honig nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ananas Scheiben ohne Strunk in grobe Stücke schneiden und in einen Becher geben, Restliche Zutaten zufügen und mit dem Stabmixer aufmixen. Mit etwas Honig abschmecken, in Longdrinkgläser füllen und mit frischen Ananasstücken garnieren.
2.Tipp: für das richtige Urlaubsfeeling mit Eiswürfeln servieren!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****8
vom
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