Ananas-Gurken-Minze-Smoothie

15 Min leicht
( 2 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
frische Ananas 700 g
1 Schlangengurke 350 g
Ananassaft 200 ml
Minze Blättchen 2 EL
Minze Spitzen zum Garnieren etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
175 (42)
Eiweiß
0,5 g
Kohlenhydrate
9,0 g
Fett
0,2 g

Zubereitung

Garzeit:
15 Min
Gesamtzeit:
15 Min

Annas Fruchtfleisch auslösen und grob schneiden. Gurke schälen, längs vierteln und in Stücke schneiden. Minze Blättchen von den Stielen abzupfen. Alles ( Ananasstücke. Schlangengurkenstücke, Ananassaft und Minze Blättchen.) in ein hohes Gefäß füllen und mit dem Stabmixer ( Alternativ in den Mixer füllen ! ) gut durcharbeiten/durchmixen. In Gläser füllen und mit einer Minze Spitze garniert, servieren.

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