Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 400 gr. |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Tomaten | 4 |
| Mini Mozzarellakugeln | 1 Päckchen |
| Butterschmalz | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Oregano | 1 TL |
| Broccoli tiefgefroren | 300 gr. |
| Gemüsebrühe | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)197 (47)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett1 g
Zubereitung
1. Hähnchenfilet in ca. 1 cm breite Streifen schneiden, mit Pfeffer und Paprika würzen, in 1 EL Butterschmalz goldbraun braten, salzen und herausnehmen. Fein gewürfelte Zwiebel und Oregano im restl. Fett anschwitzen, Broccoli und Brühe zufügen, bißfest dünsten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch daruntermischen, kurz mitbraten, in schmale Spalten geschnittene Tomaten unterheben, halbierte Käsekugeln daraufsetzen und zugedeckt kurz anschmelzen lassen. Evtl. mit frischem Pfeffer bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom















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