Erdbeer - Bananen - Milchshake ( FETTARM )
5 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren - geschnitten | 400 g |
| Banane - geschnitten | 1 kleine |
| Milch - 1,5 % Fett | 250 ml |
| Joghurt - 1,8 % Fett | 200 g |
| Eiswürfel | 2 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)129 (31)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alle Zutaten mit dem Stabmixer pürieren und mit einem Eiswürfel servieren.
2. Tipp: Mit gefrorenen Früchten hat man im Handumdrehen ein herrlich frisches Sorbet .. oder mit Holzstiel versehen, in entsprechende Förmchen gefüllt ( Eiswürfel dann weg lassen ) und mehrere Stunden ins Eisfach gepackt und man hat ein köstliches Eis.
3. Pro Portion: 2,5 Points :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom
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