Bohnensuppe
20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Speckwürfel | 30 Gramm |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Kidney-Bohnen Konserve | 1 Dose |
| Tomaten | 1 Dose |
| Gemüsebrühe | 100 ml |
| Salz | etwas |
| Kümmel | etwas |
| Chilli | etwas |
| Koriander | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)225 (54)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)225 (54)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebel, Speck und Knoblauch in einem Topf mit etwas Öl dünsten. Die Bohnen abschütten und abwaschen. Dann zusammen mit den Tomaten in den Topf geben. Bühe angießen und ca. 8-10 min köcheln lassen. Danach das ganze pürieren und mit den Gewürzen abschmecken.
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vom
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