Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornbrot | 2 Scheibe |
| Birne | 1 |
| Käse | 4 Scheibe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate14 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Birne waschen und in Spalten schneiden, diese auf der Brotscheibe verteilen, darüber den Käse legen
2. alles entweder 3 Minuten in der Mikrowelle oder ca 15 Minuten im Ofen überbacken
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vom

















Kommentare zu „Birnen-Käse-Brot überbacken (metabolisch)“