Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Langkornreis | 200 g |
| Zwiebel | 1 große |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Spitzkohl | 1 mittelgrosser |
| Hackfleisch gemischt | 500 g |
| Gemüsebrühe | 1 EL |
| Sahneschmelzkäse | 200 g |
| Butterschmalz | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)896 (214)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett11,9 g
Zubereitung
1. Reis in Salzwasser ca. 20 Min. kochen. Zwiebeln würfeln. Knoblauch durchpressen. Kohl klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch im heißen Butterschmalz dünsten. Hack kurz mitbraten.Kohl zufügen, anschwitzen, würzen. 1/2 l Wasser zugießen und Brühe einrühren. Käse unterrühren, ca. 5 Min. köcheln lassen. Reis abtropfen lassen. Alles anrichten!
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vom















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