Knusper - Müsli
10 Mineinfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Haferflocken | 250 g |
| Kokosraspeln | 50 g |
| gemahlene Haselnüsse | 50 g |
| Sonnenblumenkerne | 50 g |
| Sesam | 50 g |
| Butter | 50 g |
| Honig | 75 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1934 (462)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate40,9 g
Fett28 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1934 (462)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate40,9 g
Fett28 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Butter in einer beschichteten Pfanne schmelzen, die restlichen Zutaten zufügen und scharf anrösten.
2.Immer rühren, brennt schnell an! Mit Joghurt, frischem Obst oder einfach mit Milch genießen :) Man kann es sich so zusammenstellen wie man es am liebsten mag... & es ist viel günstiger als im Geschäft!
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vom
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