Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Orangen frisch | 2 | 
| Zitrone frisch | 1 | 
| Honig, flüssig | 2 | 
| Worcestershiresoße | 1 | 
| Sojasoße | 1 | 
| Pfeffer aus der Mühle | etwas | 
| Salz | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)975 (232)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate55,6 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)975 (232)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate55,6 g
Fett0,1 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
4 Std 25 Min
4 Std 25 Min
- 1. Orangen in einen Topf abreiben. - 2. Orangen und die Zitrone auspressen in den Topf geben, mit der Worcestershiresoße, der Sojasoße dem Honig verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. - 3. Die Marinade zum kochen bringen und bei schwacher Hitze so zirka 20 Minuten einkochen lassen. - 4. Marinade abkühlen lassen und mit dem Grillgut vermischt, 4 Stunden in den Kühlschrank stellen. - 5. Wenn das Grillgut auf dem Grill oder im Ofen ist, öfters mit der marinade bestreichen. 
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 vom 



















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