Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tintenfischringe | 450 gr. |
| Zwiebel | 1 |
| Tomaten | 4 |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Dijonsenf | 1 TL |
| Basilikumblätter gehackt | 1 EL |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Essig | etwas |
| Öl | etwas |
| Chicoreeblätter zum Anrichten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2113 (505)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett54,6 g
Zubereitung
1. Tintenfichringe frittieren, abkühlen lassen. Zwiebel schälen und kleinschneiden. Tomaten waschen und kleinschneiden alles in eine Schüssel geben. Aus Zitronensaft, Dijonsenf, Basilikum, Knoblauch, Essig und Öl eine Marinade bereiten, darübergeben und vermengen, durchziehen lassen und auf den Chicoreeblättern anrichten.
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vom

















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