Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 400 g |
| Zwiebel | 1 |
| Salz, Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Curry | 1 TL |
| Olivenöl | 2 EL |
| Weißwein | 100 ml |
| Spaghetti | 250 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1006 (241)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate39 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Spaghetti nach Packungsangabe kochen, Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen, in Scheiben schneiden, mit Salz, Pfeffer und Curry gut vermischen, Zwiebel schälen, in feine Streifen schneiden und ebenfalls mit dem Hähnchebrustfilet vermischen
2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, das Filet-Zwiebelgemisch darin anbraten, mit dem Weißwein ablöschen, das ganze etwas einkochen lassen, mit Salz und Pfeffer nochmals abschmecken, Spaghetti abgießen, auf Tellern anrichten, die Filetstreifen dazugeben und mit der Soße überzogen servieren
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vom






















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