Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
Bananen frisch | 3 Stück |
Salz, Pfeffer | etwas |
Knoblauchzehen gehackt | 1 Stück |
Eier Freiland | 2 |
Tymian, | etwas |
Brötchen | 1 |
Feiner Schnittlauch | 1 Bund |
Scharotten | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)940 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)940 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die Scharlotten, Thymian , schnittlauch und Knoblauch fein schneiden einzeln.Danach das Brötchen in wasser legen. Das Hackfleisch würzen mit Salz Pfeffer , danach die anderen Zutaten hineingeben Das Brötchen ausdrücken so das kein wasser mehr darin ist und in das Hackfleisch hineingeben. Aus dem Hackfleich grosse steaks formen. Die Bananen in Scheiben schneiden und hineingeben. und schließen. In eine Pfanne mit Olivenöl anbraten mit rosmarinzweigen.
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vom
Kommentare zu „Gefülltes Hacksteak mit Bananen“