Schneller Gemüseauflauf
1 Stdeinfach
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| gemischtes Tiefkühlgemüse | 1 kg |
| Fleischkäse oder Lyoner | 400 gr. |
| milder Feta | 400 gr. |
| Milch | ¾ Liter |
| Eier | 10 |
| gemischte Tiefkühlkräuter | 1 Pk. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.- Gemüse, gewürfelte Wurst und Käse in eine große Auflaufform geben und mischen - Milch, Eier, Kräuter verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken - die Gemüsemischung damit übergießen - bei 180°C Umluft, ca. 1 Stunde backen - die Hälfte der Zeit mit Alufolie abdecken, da es sonst zu dunkel wird
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vom
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