Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quark | 150 gr |
Frischkäse | 100 gr |
Tomatenmark | 1 EL |
Milch | 2 EL |
Tomate | 1 kleine |
Zwiebel | ½ |
Schnittlauch | ½ Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)748 (179)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett12,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)748 (179)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett12,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Quark mit Frischkäse, Tomatenmark und Milch verquirlen. Die Tomate waschen und den Stielansatz entfernen. Die Frucht fein würfeln. Die Zwiebel abziehen und fein hacken. Beides unter den Quark heben. Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Ringe schneiden. Unter den Tomatenquark rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****o
vom
Kommentare zu „Tomatendip“