Gebackener grüner Spargel mit Cherrytomaten, Basilikum und schwarzen Oliven
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Grüner Spargel | 1 kg |
| Cherrytomaten | 20 |
| schwarze, entsteinte Oliven | 1 Hand voll |
| Knoblauchzehe | 1 |
| frische Basilikumblätter | 1 Hand voll |
| Olivenöl | 3 EL |
| getrocknetes Chilligewürz | 1 Prise |
| Pfeffer und Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)118 (28)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)118 (28)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1.1. Bei Bedarf den Spargel schälen. Heizen Sie in der Zeit den Backofen vor. 2. Mischen Sie alle Zutaten in einer Auflaufform. 3. Zirka 15-20 Minuten bei 225 Grad im Backofen backen. Zwischendurch sollten Sie den Spargel mal durchmischen, damit alles gleichmäßig gar wird. Fertig! Lassen Sie's sich schmecken. Ich empfehle Lammfilets dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****4
vom
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