Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenfilets, a 150g | 4 |
| Feldsalat | 150 Gramm |
| Parmaschinken | 8 Scheiben |
| Salbeiblätter | 12 |
| Weintrauben | 150 Gramm |
| Walnüsse | 50 Gramm |
| Olivenöl | 6 Esslöffel |
| Weißweinessig + 100 ml | 2 Esslöffel |
| Brühe | 100 ml |
| Sahne | 3 Esslöffel |
| Dijon Senf | 1 Teelöffel |
| Honig | 1 Teelöffel |
| Soßenbinder hell | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)455 (109)
Eiweiß21,3 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Filets mit je 3 Salbeiblätter belegen und mit je 2 Scheiben Parmschinken umwickeln.
2. Salat putzen, waschen, abtropfen lassen. Trauben waschen, halbieren. Nüsse rösten, grob hacken. 2 Essl. Essig, Salz, Pfeffer, Senf, Honig und 4 Essl. Olivenöl verrühren. Trauben zufügen.
3. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Die Filets im restlichen Öl anbraten, dann im Ofen auf mittlerer Schiene 12 Min. backen. Abgedeckt 5 Min. ruhen lassen.
4. Den Bratensatz mit Brühe und 100 ml Wein lösen. Sahne und Soßenbinder zufügen und aufkochen lassen. Den Salat auf Tellern verteilen. Die Filets darauf verteilen und mit dem Dressing beträufeln. Mit den Nüssen bestreuen.
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vom















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