Salat : Taco-Salat
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Öl | 1 TL |
| Tatar | 250 g |
| Taco-Gewürzmischung | 2 TL |
| passierte Tomaten | 500 g |
| Eisbergsalat | 1 |
| rote Paprika | 1 |
| grüne Paprika | 1 |
| Fleischtomaten | 2 |
| geriebener Käse | 4 EL |
| Tortilla Chips | 100 g |
| Salsa-Sauce | 120 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)366 (87)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)366 (87)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Öl erhitzen und Tatar mit Taco-Gewürz anbraten......-Mit den passierten Tomaten ablöschen und ca. 15 Minuten einköcheln lassen.
2.Salat in Streifen, Paprika und Tomaten in Würfeln schneiden.
3.Nacheinander die Hälfte vom Salat, Tomaten- und Paprikawürfel, Tatar, Käse, restlichen Salat, Salsa-Sauce und Tortill-Chips in eine Salatschüssel geben und servieren..
4.Schmeckt auch gut mit Mais und/oder Kidneybohnen !!!.......Einfach mit runterschichten !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****s
vom
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