Mango- Chili- Dip
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango frisch | 1 |
| Frischkäse | 100 gr. |
| Chilipulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)766 (183)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett14,3 g
Zubereitung
1. Eine frische , reife Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen, mit dem Mixer pürieren und nach Geschmack scharf oder weniger scharf Chilipulver zufügen. Danach Frischkäse unterrühren, fertig ist der schnelle Dip.
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vom
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