Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| TEIG AUF ANFRAGE ODER | etwas | 
| Blätterteig wie ich für Faule | 1 Pack | 
| Staudensellerie in Scheiben geschnitten | 100 gr. | 
| Champignons in Scheiben geschnitten | 150 gr. | 
| Karotten in Scheiben geschnitten | 150 gr. | 
| Sesamöl | 5 EL | 
| Salz, Pfeffer | etwas | 
| Eier | 3 St. | 
| Schlagsahne 30 % Fett | 200 ml | 
| Chilisauce | 50 ml | 
| Sojasauce | 50 ml | 
| Knoblauchzehen feingehackt | 4 St. | 
| Ingwer feingehackt | 1 WL | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1058 (253)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett6,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1058 (253)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett6,8 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
45 Min
45 Min
- 1. Eine Auflaufform bis zum Rand mit Teig auslegen. - 2. Gemüse in Sesamöl kräftig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und in Form geben. - 3. Eier, Sahne, Chilisauce, Sojasauce, Knoblauch und den Ingwer gut miteinander vermischen und gleichmäßig über dem Gemüse verteilen. - 4. Quiche im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad circa 25-30 Min. backen. 
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 vom 



















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