Chili con Carne
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Bild 1 von 1 Rezept: Chili con Carne 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Öl | 2 EL |
| Zwiebel | 1 große |
| Hackfleisch | 250 g |
| Paprikaschote | 1 große |
| geschälte Tomaten [Dose] | 400 g |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Oregano | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Kidney Bohnen | 1 Dose |
| getrocknete kleine Chili-Schoten | 1 |
| Knoblauchzehen | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett5,5 g
Zubereitung
1.Kidney Bohnen abtropfen lassen. Zwiebeln klein hacken. Paprikaschote in streifen schneiden. Chili-Schoten klein hacken.
2.Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Hackfleisch anbraten. Paprikaschote, Tomaten, Chilli-Schoten, Lorbeerblatt und Oregano zugeben, aufkochen, salzen und 30-40 Min. köcheln lassen. Bohnen und den Knoblauch (gepresst) zugeben und aufkochen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A_Amiga
vom
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