Apfel-Sahne-Traum
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sesam, oder gehackte Mandeln/Nüsse | 2 EL |
| Honig | 1 EL |
| Äpfel, z.B. Gloster | 4 |
| geschlagene Sahne | ¼ l |
| Päckchen Vanillezucker | 1 |
| Saft einer Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Äpfel schälen und entkernen. Grob raffeln und mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden. Sesam oder Mandel/Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten und mit dem Honig vermengen und zu den Äpfeln geben.
2.Geschlagene Sahne und Vanillezucker unterheben. In Gläsern servieren. Wer mag, garniert mit mit gerösteten Mandeln und/oder Zitronenmelisse.
3.Variation: Den Honig weglassen, dafür zwei schaumig geschlagene Bananen zufügen.
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vom
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